Decidere di tornare a fare attività fisica è uno dei regali più importanti che possiamo fare alla nostra persona, per combattere la sedentarietà, per perdere ...
In principio c’erano i vegetariani, successivamente vennero i vegani: da lì è stato un susseguirsi incessante di stili alimentari più o meno corretti. Dai ...
Tendenzialmente siamo soliti pensare che un’alimentazione sana ed equilibrata debba essere solo variegata: in realtà, oltre a portare sulla tavola alimenti di ...
Per molti di noi settembre è un mese di passaggio: l'autunno è ormai prossimo, l’estate con le sue notti sulla spiaggia e il dolce far niente sono quasi un ...