Tag: Dieta

Flexitarian, la dieta dei vegetariani flessibili

In principio c’erano i vegetariani, successivamente vennero i vegani: da lì è stato un susseguirsi incessante di stili alimentari più o meno corretti. Dai fruttariani ai pescetariani, passando per i crudisti, i pollotariani, gli stagionalisti ...

Combinazioni alimentari: come esaltare le proprietà dei cibi

Tendenzialmente siamo soliti pensare che un’alimentazione sana ed equilibrata debba essere solo variegata: in realtà, oltre a portare sulla tavola alimenti di vari colori e che assecondino il naturale trascorrere delle stagioni, sarebbe opportuno ...

Dieci alimenti rinforzanti per affrontare il rientro dalle vacanze

Per molti di noi settembre è un mese di passaggio: l'autunno è ormai prossimo, l’estate con le sue notti sulla spiaggia e il dolce far niente sono quasi un ricordo e, una volta rientrati in città dalle vacanze, si pensa già ai vari impegni ...

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